La primera etapa transcurrirá bordeando el río Garona. Río que nace en Orri y que surca las montañas hasta convertirse en uno de los ríos más importantes de la cuenca francesa. Podremos disfrutar del ruido del río mientras descendemos, pero no te relajes mucho y tonifica tus piernas porque pronto llegarán tus 8 kms. de ascenso antes de hacer cima en las inmediaciones de las Minas Margalida. La recompensa la sientes llegar a la Bassa d’Arres para poder relajarte junto a sus aguas y disfrutar de unas inmejorables vistas, para posteriormente visitar los pueblos de Arres y finalizar tu jornada en el pueblo de Vilamòs.

Distancia: 35 Km
Desnivel positivo acumulado: 1060,2 m.

La segunda etapa discurre por uno de los valles más largos y profundos de Aran, la Val de Varradòs.

Las gigantescas laderas cubiertas de un impresionante bosque mixto de abetos de verde oscuro, el amarillo de los abedules y las hayas centenarias os sorprenderá. Después de una larga y exigente ascensión, que requiere dosificar el ritmo, divisaremos el espectacular Sauth deth Pish, una de las cascadas más bonitas del Aran. Un espectáculo para recordar! .  La ascensión sigue por terrenos pedregosos donde accederemos a las planicies alpinas del Coth de Varradòs (2.050mts).

Un descenso tranquilo y amplio nos llevará hasta el pueblo más alto de Aran, Bagergue, desde donde emprenderemos el ultimo ascenso de la etapa que nos conducirá hasta los llanos de Beret punto en el que podremos disfrutar de las inmediaciones de la estación de Baqueira/Beret y que tras un descenso, nos dejará en Salardú, para poder cenar y dormir, para afrontar bien descansados la tercera y última jornada.

Distancia: 44,15 Km
Desnivel positivo acumulado: 1400,5 m

En la tercera, nuestro mayor reto será la subida al Còth de Pruedo, que iniciaremos en el pueblo de Tredós desde donde accederemos a la Val d’Aiguamòg. El ascenso por el valle es progresivo y largo aunque requiere estrategia de ciclista. El paisaje alpino es de gran belleza y muy codiciado por su flora y fauna. En esta etapa encontraremos las cotas más altas de toda la ruta (2150mts) y llegaremos a las faldas del emblemático Tuc de Montardo. Desde este punto el descenso es largo y brutal dejándonos caer impulsados por la fuerza de la gravedad y dejando correr nuestra Btt hasta el pueblo de Arties por el valle de Valarties.

Una etapa muy bonita, al abrigo de las sombras de los bosques  donde gozar de una última etapa, tranquila y llevadera que nos hará apreciar, en todo su esplendor, la magnificencia de nuestro hermoso Valle de Aran hasta Vielha.

Distancia: 36,47 Km
Desnivel positivo acumulado: 1181 m.